Olhem o que encontrei na internet! Muito fácil de fazer e com bem menos calorias que as originais.
Fica a dica!
Ingredientes
1 batata média
1 cenoura média
2 colheres (sopa) de azeite
1 copo (americano) de leite desnatado
1 colher (chá) de mostarda
1 colher (sopa) de vinagre
1 colher (chá) de sal
Preparo:
Cozinhar a cenoura e a batata e, em seguida, cortá-las em pedaços. Bater, no liquidificador, a batata e a cenoura já picadas com os outros ingredientes.
Rendimento:
Aproximadamente 30 colheres (sopa).
Valor calórico:
Uma colher (sopa) da “falsa maionese” fornece cerca de 10 calorias, enquanto a maionese comum fornece 65 calorias.
Fonte: site http://www.sonutricao.com.br
