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Arroz integral de forno

Super fácil e rápido.

Fonte:Cozinha Fit & Fat

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Marmita de frango com vegetais

Genteeee!!!Adorei. Super fácil de fazer

marmita-de-frango

Ingredientes

3 peitos de frango em cubos
Sal a gosto
Pimenta a gosto
1 colher de chá de alho amassado
½ xícara de molho shoyu
⅓ xícara de mel
1½ colher de sopa de sementes de gergelim
1 cebola fatiada
2 pimentões em fatias finas
2 xícaras de brócolis
1 cebolinha em fatias finas
Arroz branco cozido

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Arquivado em Almoço, Frango